Lélekforrás Kincugi mentorprogram

A Kincugi japán filozófiája a mentorprogram kapcsán,
a személyiségünk és lelkünk művészi átformálódásán át
segít a fájdalmakból a kiteljesedés felé.
A mentor program nem csupán beszélgetés,

ez a lélek és a művészet összhangja a Teljességhez.

Mottója:

Ne a körülmények formáljanak, hanem Te alkosd meg magadat
és az értékeiddel tedd szebbé a jövőt!

A Kincugi művészete és filozófiája által ismerd meg önmagad
és erősítsd meg önbecsülésedet, hogy boldog, elégedett jövőt tervezhess!

Egy fájdalmas traumát követően könnyen elveszíthetjük a talajt a lábunk alól.

Korábbi értékrendünk megkérdőjeleződik,
pedig ezeket az értékeket meg kell őriznünk, a
tanultak kincseit nem szabad elveszítenünk!
De mire szolgál akkor a Sors részéről ez a fájdalmas csapás?
Hogyan találjuk meg amit elrejtve, de mégis magában hordoz?

Gondoljunk arra, hogy a kincskeresések soha nem voltak egyszerűek!
Talán kap a kereső térképet, talán létezik egy ősöreg könyvtárban
porosodó elhagyatott tekercs, mely minden kérdésünkre megadja a választ…
Talán létezik út, mely bármely kalandos úton is, de felfedi előttünk a miértek értelmét…
de ezt a mai világban önmagunkban kell megtalálnunk.
A vágyott kincsek a saját fejlődésünk során nyilvánulnak meg.
Ha „ébren vagyunk” észrevesszük, ha tudatosak vagyunk felfedezzük…

Az eredmények újjáépítenek, megmozgatnak, magukkal sodornak,
ennek a sodrásnak azonban olyan dinamikája van, ami hol ijesztő, mint egy hurrikán,
hol türelmetlenséget ébreszt lelkünkben, hogy végre lecsendesedhessünk már.
Ennek a változásnak annyi mozaikdarabkája van, melyet a múltunk, a jelenünk
és a vágyaink hajtanak…,
és többek leszünk általa, midőn újraépül,
újjárendeződik minden és kiegészül a tapasztalatok tanulságaival.

A Kincugi japán filozófiája a mentorprogram kapcsán, a személyiségünk és lelkünk művészi átformálódásán át segít a fájdalmakból a kiteljesedés felé!

A mentor program nem csupán beszélgetés,

ez a lélek és a művészet összhangja

a Teljességhez.

A program során megtanulunk

értéket adni a fejlődésünkhöz,

újra önbecsülést teremteni

és erőt meríteni a törékenységünk szépségeiből.

A mentorprogram főbb tematikája:

• Kincugi a törésekből származó erő megismerése,
• A személyiség fejlődésének állomásai,
• Amikor egy trauma széttöri az álomvilágot,
• A törékenységünk és a sebeink megismerése,
• A fájdalmak okának elfogadása,
• A gyógyulás művészete,
• A megértés – megbocsátás – elengedés – önszeretet kapcsolata
  és egymásra gyakorolt hatásai,
• A változás erejének forrása,
• Az életünk igazi felfedezése
• A miértek megértése,
• A jövőt inspiráló vágyaink megalkotása
• A túlélést követően a fájdalmak utóhatásának elengedése.

A fájdalom emléke is újra meg újra bekapcsolhatja a védekező ösztönt,
a gyors automatikus reakciót, mellyel az elkerülés útjára lépünk.
Nem akarunk hibázni, nem akarunk újra szembenézni következményekkel,
fájdalmas zsibbadással.

Hogyan reagáljunk, amikor észrevesszük magunkon,
hogy bármit megtennénk, csak el onnan ahol pedig épp a siker vár ránk?
Hogyan szerezzünk újra önbecsülést, erőt
és optimizmust a fájdalmak mocsarától sebzetten.
A bizonytalantól, a kiszámíthatatlantól elveszítjük az erőt a lábainkból
és félelem kúszik a szívünk köré. Szerezd vissza hát az irányítást.

Ismerd meg a sebeidből keletkezett erőt
és szeretetet ami át segített a nehézségeken
és az értékeidet szemügyre véve légy újra teljes!

Foglalj időpontot itt

A TAVASZI MENTOR PROGRAM

 A problémáink megoldásakor jó, ha elővesszük a tudásunkat, képességeinket és a tapasztalatunkat. Ezt várjuk el a szakembertől is, akire az elromlott kocsinkat bízzuk, az orvostól akire a betegség esetén a testünket, vagy a gyermekeink fejlődésénél a tanároktól. Akkor önmagunk képességeinek fejlesztésénél, a jól-létünkhöz, céljaink eléréséhez vezető további fejlődésünkhöz is jó lenne odafigyelő, empatikus szakembert találni…

Milyen a jó szakember? Számodra milyen kritériumoknak kell megfelelnie?

• Esetleg legyen szakmai diplomája, 
• a jól-lét elérésének eszközeivel kapcsolatos legújabb kutatások eredményeinek ismerete, kutatása,
• gyakorlati tapasztalata,
• empatikus szemlélete,
• gyakorlatias hozzáállással forduljon a kérdések felé,
• és ezekkel együtt segítsen kibontakozni?

Akkor jelentkezz a tavaszi mentorprogramra,

és vegyél aktívan részt a személyes fejlődésedben!

Meríts erőt, lendületet és legyen újra sugárzó a Lényed!

Foglalj időpontot itt

Minden laboreredményed normális,

de a tested mindenféle tüneteket produkál?

Azt érzed, nem vagy jól?

Fájdalmak tűnnek fel a semmiből,

Fáradtság, amire azt mondják csak kimerült vagy?

Hiába aludnál, lelkedben öregebbnek érzed magad a valós korodnál?

Kipróbáltál már minden vitamin és táplálék kiegészítőt mégsem érzed az az „életörömöt”, energiát, amiért fizettél?

Töltsd ki az alábbi tesztet!

Vajon legbelül, mennyire érzed igaznak az alábbi kijelentéseket?

Az élet szépsége, hogy kihívásokból áll és az lenne a normális, ha lendületesen meg tudnám élni a hétköznapokat, nevetni tudnék könnyedén és programokat szervezni munka mellett, a gyerkőcökkel, a párommal, a barátaimmal? I/H

Természetesnek kellene lennie, hogy egészséges létemre legyen erőm, kedvem sportolni, könnyedén mozogni? I/H

Az élet egyik célja, hogy megismerhessem azt a világot,
amely oly sok csodálatos természeti és kulturális élményt varázsol elém? I/H

Jó lenne, ha az anyagi korlátaim sem befolyásolnának abban, hogy miként élem meg a mai napot? I/H

Szuper lenne mindennap azzal az érzéssel kelni, hogy újra én alakíthatom a saját életemet a szeretteimmel összhangban is.

Jó lenne, ha esténként inkább az a kíváncsiság ringatna álomba, hogy vajon mi jót hoz a holnap? I/H

Logikusnak érzem, hogy új eredményt csak új gondolkodási sémákkal, testi-lelki rutinokkal érhetünk el? I/H

Ha a legtöbb válaszod igen, akkor érdemes tovább olvasnod, hogy megtudd: 

hogyan érheted ezt el?

Két lehetőség van:

1. Választhatod az önsegítő könyvek rengetegét, melyre időt, könyvenként jó pár ezer forintot, és energiát szánsz, hogy szakértő legyél.

Ekkor következő lépésben önmonitorozással feltárhatod saját magadat, milyen tudatalatti hiedelmek mozgatnak, majd kidolgozod és gyakorlod, ellenőrzöd és korrigálod is a változtatásokat, hogy be is tudd építeni a legjobbakat.
A továbbiakra is figyelned kell: a saját blokkjaid felismerésére és megváltoztatására.
A változások hatására újult fejlődési irányt vesz majd az életed, ha jól csinálod és a további fejlődésedhez
új tudást kell megszerezned, ehhez az új szinted szerinti szakkönyvek soraiból.
Feltétlenül figyelj, hogy mit próbálsz ki, és a jó utat válaszd, ha több ösvény adódik.  

Bár, ez nem épp a legegyszerűbb mód, de az elménk szerint, ami a hétköznapokban arra van rászokva,
hogy mindent meg kell oldania, a „majd én megcsinálom” programnál, annak ez egy gyakori válasza.
Főleg, mert nehéz olyan fontosnak megítélni az életünk vezetését!
Pedig egyre gyorsabban fejlődik a világ, egyre több kihívással kell szembenéznünk fizikailag, mentálisan és érzelmileg is!

2. A másik út, hogy tisztázod magadban, hogy a változás mennyire fontos számodra,
   mennyire sürgető esetleg és arra fordítod az időt, hogy mentor programba kezdj,
   ami egyénileg a te céljaidhoz lesz kialakítva, és amit teszel magadért, az valódi fejlődéssel jár!

    

   Egyaránt fontos a problémáid helyes kezelése – amihez technikákat kapsz és begyakorlod-,
   és a program során a jövőbeli jól-létedhez szükséges készségek elsajátítása, egészséged támogatásának segítése.
   Ez az út is elköteleződéssel jár, de minden lépéseddel fejlődsz,
   és ha úgy érzed elakadtál, nem megrekedsz egy probléma körül forogva,
   hanem van kitől szakmai válaszokat, segítséget kapni, hogy tovább tudj haladni.

   Az élet csodálatos és az idő gyorsan halad…
   Ne hagyd, hogy tovább haladjon, amíg rágódsz!

   Maradj az áramlatban, de a te ritmusodban!

Ha ezt az utat választod,
itt tudsz jelentkezni

A TAVASZI MENTOR PROGRAMRA

a szabad időpontok számáig!

Ismerd meg a feltöltő kezeléseket:

A tested reakcióiért, az egészségedért, a letisztult gondolatokért kell
elsőként felelősséget vállalnunk, amelyek új erővel töltenek fel.

* Személyes konzultáció, melynél az első alkalomnál + 30 perc ingyenes 

* Egyéni mentor programban való részvétel,

* Online konzultáció,

* Hangtál, relaxációs, vizualizációs egyéni meditáció

A Sorsot átgondoló, válaszokat racionalizáló, célkitűző
és felépítő módszerek alkalmazásával
egyszerre hatunk a testi kikapcsolódásért,
a stressz hullámainak csendesítéséért
és a lelki felfrissülésért,
majd a testi erő felépítését megalapozva,
a gondolatok, a már meglévő szokásaidat
-melyeket a stressz válaszreakciói alapján, túlélési/megfelelési céllal építettél be-, megismerjük és át csoportosítjuk,
hogy az életedben a szokásaid a céljaid eléréséért lendítsenek,
és a testi- és lelki harmóniádat is egyidejűleg szolgálják.

Könnyű elvárni, hogy változtassunk, de ha több évnyi, évtizednyi
berögzült viselkedésre akarsz építeni,
akkor ne várjunk más eredményt.

Egyszerű átgondolni, hogy a stresszes, feszültséggel teli mindennapok nem tudnak hosszútávon egészséget, kreativitást, boldogságot teremteni,
mert a gondolatok, minél több stressz éri az elmét, annál gyorsabb tempóra váltanak.
Érzékszerveink sokfelé „pillanatnak”, szétszóródnak,
állandóan újabb-és újabb impulzusokat kapnak mindenre nyitott
figyelmünk tárgya felől, ami még gyorsabb és gyorsabb válaszokat kényszerít ránk.
A gyorsaság következtében a korábban körültekintő hozzáállásod,
a másik érzéseit is érző empátiád már nem kap elég energiát.

Nem tud fókuszálni, mert a stressz hormonok megemelkedése kihat
a teljes szervezetedre, az agy irányító központján túl, a teljes érrendszereden átjutva, dolgoztatja a vesédet, az emésztőrendszeredet, kiválasztó rendszeredet, a szívedet,
az izmaidat, stb… A szervezeted jelzi az állandósult igénybevételt ugyan,
de a fáradság kezdeti érzéseit könnyen kiiktatjuk (kipipáljuk) egy kávéval,
cigarettával, vagy energia itallal.
Így a fenntartó ösztönünk csak még tovább hajt a megoldások „kék madarának”
üldözése felé, míg szervezetünk csendben,
először csak a kimerültség negatív hangulatával, majd a testünk sejtmegújító,
tápláló funkcióinak lassulásával, elengedésével, majd teljes diszkomfort érzéssel jelez,
majd fájdalmak kezdik felütni a fejüket – akár már meglepetést okozva ébredéskor,
majd könnyebben jönnek a megbetegedések.

Hát ezért olyan fontos, hogy ne csak legyints, ha azt érzed,
kezdesz túlterhelt lenni,
hanem ragadd meg a lehetőséget
ennek a folyamatnak a megállítására. 

Míg a tél szerepe a természetben a visszahúzódás volt, a pihenés és
a megújulásnak csendes, erőt gyűjtő szakasza,
mit tehetsz, ha pont önmagadra nem volt lehetőséged odafigyelni?

Itt a tavasz, a megújulás időszaka,
amikor elkezdhetsz egy új programot létrehozni, megvalósítani életedben, ami elvezet a virágzáshoz!

Ha csak másokra, a feladatokra, a túlélésre koncentráltál, itt az ideje,
hogy megkeresd az egyensúlyt!
Hogyan bontakoztathatod ki újra a szárnyaidat?

Még van pár szabad hely a tavaszi mentor programra. Kezd el, és használd a tanultakat!

Nincs időbeli elkötelezettséged, csak magaddal szemben, és akkor folytatod
és olyan ütemben, ahogy jó számodra

Ez egy személyes, felépített konzultációs program.

Belányi Barbara

Mentálhigiénés szakember

A „Boldog-lét” alapszemlélete:

Neveltetésünk és szocializációnk egyaránt befolyásolja, hogyan is tudjuk megélni örömeinket, boldogságunkat. Befolyásolja, mit is gondolunk róla és miként válaszol a belső kontrollunk a boldog pillanatokra. 

A célig való eljutás folyamata tehát az igazi boldogságtényező.

Át tudjuk-e élni, illetve át merjük-e élni? Hogyan lehet ezen változtatni, ha akarunk?

Az élet velejárója a változás önmagunkban, a körülményeinkben, a feladatainkban, a céljainkban, a kapcsolatainkban. 

Ezek elfogadása és mindenek előtt a könnyebb kezelése a hétköznapokban, illetve az, hogy ezek a reakciók segítsenek és kiteljesítsenek minket, ne csak a stresszt fokozzák napjainkat megalapozva, mentálhigiénés szakember segítségével könnyebb és erősebb alapot adhat a saját és a család harmonikus működéséhez.